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『あたためる健康』プロジェクト②

[体温をあげる事がなぜ良いのか?]


通常人の体温は平均36.5℃と言われています。

最近の研究では体温が1℃低下すると、体の免疫力が30%低下し、

逆に体温を1℃上昇させると、体の免疫力は5〜6倍アップする事がわかりました。

免疫力がアップすると、病気にかかりにくく、また病気になったとしても

回復が早くなると言われています。


[体温を上げる方法]


体温を上げる方法はいろいろありますが、大きく分けて3分類になります。

①食事で体温を上げる方法

     *冷たい飲み物や食べ物を避ける

     *ビタミン、ミネラルを多く含んだ食事を摂取する

②運動で体温を上げる方法

     *運動量を増やし筋肉を鍛える

③体外から体温を上げる方法

     *風呂にゆっくり入る(20〜30分)

     *温熱療法で体温を上げる


[温熱療法とは]


熱カロリー刺激で有益な生体反応を利用して、体力の向上、抵抗力の調整に役立てよう

とする代替え医療ないしは医療行為のこと。

①マイルド加温療法(40〜42℃)

     *細胞は熱ストレスを与えると活性化し、体力向上、抵抗力を高める

      (ヒートストレスプロテインの原理)

②悪性腫瘍加温療法(43℃以上)

     *悪性腫瘍療法として用いられている




<愛知医科大学医学部所属医学センター 伊藤要子氏著書より引用>



アビックスは、数ある温熱・加温器具の中から、体にも環境にも より優しく 使いやすい 

より良い器具をご紹介していきます。



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by abix-himeji | 2012-04-13 14:14 | プロジェクト


(株)アビックス健康事業部    姫路市安田4丁目80    アビックス駅南大路   TEL/079-287-3555 FAX/079-287-2555 kenkou@himeji-abix.co.jp


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